こんにちは
大森駅前治療院です。
暑さも和らぎ少しずつ秋を感じられる季節となってきました。
さて、今回は９月以降の事故の特徴についてお話します。
９月は、８月と比べると日没が「36分」早くなります。
10月11月としだいに日没は速くなり12月には8月と比べ「2時間13分」も早くなります。
周囲が見えにくくなってくる時間帯と通勤通学や買い物などで、外を歩く時間帯が重なると夕暮れ時から夜にかけて死亡事故や重傷事故が増加する傾向があります。
特に5～8月と9～12月の65歳以上の高齢者の交通事故を比較すると高齢者の事故は約3倍に増加しています。
5～8月 61人
9～12月 171人 ※平成29年
【交通事故に遭わない起こさない為に】
ドライバーの方
・横断歩道を渡ろうとしている歩行者がいる時は必ず一時停止をする。
・早めのライト点灯で歩行者や他の車両に自車の接近を知らせましょう。前者や対向車がいないときはハイビーム走行をしましょう。
歩行者の方
・夕方、夜間に外出するときは明るい服装を心掛け、夜光反射材を身につけましょう
・道路を横断するときには横断歩道を渡り、信号のある交差点では青信号でも左右を良く確認し車に注意しましょう。
もし事故に遭って怪我をしてしまった時にはメディカル・ケアグループにご連絡下さい。
こんにちは、芝浦治療院の関です。
夏の暑さも少しずつですが和らぎ、レジャーや紅葉など長時間移動する機会も増えますよね。
さて、車で長時間運転すると腰が痛くなった・・・なんてことありませんか？
日常生活の中でも腰痛の原因はありますが、車の運転で腰痛になる方は患者さんの中でもすごく多いです。
腰の痛みが気になり、運転や作業に集中できないなんてことは経験がある方も多いのではないでしょうか？
車が原因の場合腰の痛みだけでなく、重大な事故につながりかねないので注意したいですね。
今回は運転する際の腰痛の原因と対策をまとめてみました。
運転で腰が痛くなる原因
〇車のシート
車のシートは必ず座るものですが、そのシートが何らかの理由により合っていない可能性があります。
すべりやすかったり、柔らかすぎたり、逆に硬すぎたり・・・
座るだけでも人は姿勢を保つために様々な筋肉を使っています。
座るシートが体に合っていなければ筋肉が頑張るしかありません。
頑張った筋肉はやがて疲れやコリ、ハリとして体の不調へと変わっていきます。
〇姿勢
運転中に限らず姿勢って大事ですよね。こと運転に関してはとても重要になってきます。
姿勢はその人のクセが出てしまうので意識しなければいつも通りのクセで座ってしまいます。
車のシートに座った際、浅く座ったり逆にシートを倒して深く座ったりしていませんか？
運転の場合そこにブレーキやアクセルといった足の操作が入るため、体への負担はアンバランスな状態になります。
どうしても楽なのでフットレストの手前に足を置いてしまう人が多いようです。
これではいざという時ブレーキを踏み込むタイミングが遅れてしまい事故につながりかねません。
運転中の腰痛への予防法
〇シートを変える
車の運転時の腰痛原因の一つである必ず座るシート自体を変えてしまうのは良い予防法の一つです。
変える際には以下の事に注意しましょう。
・座面がすべらないもの
・芯がつぶれにくい
・快適なクッション性
シートを変え、腰の痛みも解決すれば首や肩のコリの軽減も期待できますよ。
〇正しいドライブ姿勢をとる
クセでいつもの楽な姿勢をとってしまうと思います。しかし車のシートはおうちのソファーやベッドではないので運転に適した正しい姿勢をとる方が案外楽だったりします。
・座面、背もたれ、ヘッドレスト、ハンドルの位置を自分の体形に合った位置へ調整する
・シートに深く座り、お尻から太ももをシート座面により多く乗せる
・背もたれから腰までピッタリシートに密着させ隙間が出来ないようにする
これらをすることで腰にとって負担が軽減されるだけでなく運転のしやすさが格段に上がります。
車と一体感を持ってハンドルやペダルの操作が可能になりますのでぜひ試してみてください！
どうしても痛くなってしまう・・・そんな時は
いろいろ対策をしても痛くなってしまう事はもちろんあります。そんな時は無理をせず、できる範囲のことからやっていきましょう!
・こまめに休憩をとる
・コルセットのような腰痛対策グッズを使う
運転中に運転以外の事に気を取られてしまうことはちょっとした油断や判断ミスなどにつながってしまう恐れもあります。
安全運転のためにも快適ドライブを心がけていきましょう！
こんにちは！
月島治療院の川瀬です。
夏休みも明け新学期が始まったのか通勤中に通学中の学生を見かけることが増えました。
交通量が増えると十分に気を付けてはいても事故に遭遇する機会が増えます。
そこで、通学中の事故にも使える保険に触れていきたいと思います。
義務教育諸学校や高等学校、幼稚園、幼稚連携型認定こども園、高等専修学校および保育所等の管理下における災害に対しては、日本スポーツ振興センターが整備している災害共済給付制度を利用できます。
災害共済給付の対象となる災害の範囲や支給内容については、以下のように規定されています。
負傷については、「その原因である事由が学校の管理下で生じたもの」で、療養に要する費用が5,000円以上のものが対象となります。
国民健康保険を利用しない場合の自己負担額の4割分が給付されます。
疾病については、「その原因である事由が学校の管理下で生じたもの」で、療養に要する費用の額が5,000円以上のもののうち、文部科学省令で定めている以下の疾病を対象とします。
国民健康保険を利用しない場合の自己負担額の4割分が給付されます。
「学校の管理下の負傷又は疾病」が完治せず、後遺症が残ることもあります。
日本スポーツ振興センターから、後遺症の症状が後遺障害に該当するという認定を受けた場合には、障害見舞金支給の対象となります。
後遺障害に該当する症状は、症状の程度に応じて1級から14級に区分されており、認定された等級に応じて、44万円から2,000万円の障害見舞金が給付されます。
「学校の管理下において発生した」事故に起因する死亡および疾病に直接起因する死亡を対象として、1,500万円の死亡見舞金が支給されます。
ただし、事故の発生が「学校の管理下」といえるか否かという点が重要な要件となることに注意してください。
「通学」とは、学校教育を受けるために、児童生徒等が住居・職場と学校との間を往復する行為です。
通学中に認められる行為には、単純な遊戯やいたずら、自身の怪我を治療するための通院も含まれます。
さらに、学校周辺・通学路の乗降車駅周辺・自宅周辺で学用品等を購入するのと同程度の行動範囲であれば、短時間の寄り道・回り道は通学中における行為として認められています。
一方で、程度態様が著しく突飛な行為や、通院先の病院で治療を受けているときに事故が起こって負傷した場合は、通学中の事故とは認められず、災害共済給付を受けることはできません。
通学が学校の管理下として認められるためには、「通常の方法」による通学である必要があります。
通常の方法としては、徒歩や自転車、自動車（原動機付自転車、自動二輪車を含む。）、バス、鉄道などが例示されています。
また、天候や身体の状況を含め、その他やむを得ない事情により普段の通学方法以外の方法をとった場合についても、「通常の方法」とみなされる可能性があります。
たとえば、以下のような場合です。
ただし、原則として自転車等への便乗は通常の方法とは認められませんので注意してください。
さらに、自転車・原動機付自転車・自動二輪車への二人乗りについては、原則として乗せた方も乗った方も通常の方法による通学とは認められていません。
結論として、通学中の怪我や事故の保障として、災害共済給付制度が利用できます。
しかし、給付対象の条件があることから対象外となるケースがあります。
そこで最後に、公的な交通災害共済制度である、ちょこっと共済についても紹介します。
ちょこっと共済は、東京都の39市町村が共同で運営する公的な交通災害共済で、交通事故に遭い治療を受けた会員に対して見舞金を支給する制度です。
東京都の市町村に住民登録のある方なら年齢・健康状態に関係なくどなたでも加入することができ、会費は年額1,000円または500円と大変安価です。
万が一の事故に備えて、お守り代わりにぜひご加入されてはいかがでしょうか。
また、交通事故のケガでご相談がある場合は当メディカル・ケアグループの治療院へご連絡ください。
こんにちは千歳烏山整骨院の山本です！
まだまだ残暑が厳しいですね。熱中症対策は万全にしていきましょう！
さて7月から運転免許なしで電動キックボードに乗れるようになりましたが、始まりより1か月の間に交通違反で摘発されたケースが全国で約400件になったそうです。
電動キックボードは制度対象車両対象に16歳以上は運転免許なしで利用できるようになりました。
このことに関しては自転車はルールが厳しくなった半面「なぜ？」という意見がネットなどメディアに多く上っていました。
警察庁が、制度開始より摘発された件数が全国で406件と発表しました。
信号無視187件
通行区分違反(歩道進入など)151件
酒気帯び運転が2件
人身事故は7件発生し、その中で歩行者との接触事故が2件ありました。
便利で楽しい乗り物なのでルールをしっかり守って利用していただきたいですね。
最近は自転車での交通事故のおケガで来院されるケースが増えておりますのでくれぐれも気を付けてください。
もし交通事故のケガでご相談がある場合は当メディカル・ケアグループの治療院へご連絡ください。
千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10 ＮＴ千歳烏山2階 京王線 千歳烏山駅 徒歩１分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平 日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日 曜 休 診
こんにちは。
新橋汐留治療院の藤原です。
連日、各地で猛暑になっているとのニュースを耳にしますが
体調を崩されてはいませんか？
また、ケガはもちろん、のんびりされる方も、長距離運転や家族サービスでお疲れの方も、
または何かおかしいな？と感じている方も、
この機会に是非、ご自分の身体のメンテナンスにいらしてみて下さい。
夏の体調不良は突然やってきます。
水分・ミネラル補給と睡眠をたっぷりと取って
更に治療で内側からの体力作りも併せて行い、
夏の暑さに負けない身体を作っていきましょう。
スタッフ一同 お待ちしております。
こんにちは
大森駅前治療院の秋田です。
東京も梅雨入りして天候に恵まれない日が続いていますね。
去年の梅雨明けは7/２３頃といわれているので後一カ月はじめじめとした日が続きそうです。
さて、６月は小学生が交通事故に遭う事が一年で１番多い月とご存じでしょうか？
学校が始まり２ヶ月ほど経ち子供たちも通学に慣れてくる頃、そんな中で特に注意したいのが交通事故です。
交通事故の注意喚起というと新年度が始まる４月をイメージすると思いますが、なぜ６月なのでしょうか。
小学生の多い事故は歩行中ですが、４月５月６月と除所に増え６月は一年で最も多くなります。
朝は上級生たちと集団登校をする事が多いので注意喚起がされていたり、周りの大人たちも注意の目が行きやすいですが、帰りの時間帯は学年によってバラバラの下校となり事故に巻き込まれやすいと見られます。
子供の交通事故に詳しい東洋大学の教授によれば
「特に１年生は４月は保護者と一緒に登校し安全に気を配っているが、５月の連休明けから一人での行動が増え友達もでき行動範囲が広がったり、新学期直後の緊張感が薄れるために事故が増えるのではないか」
と話しています。
また、６月は梅雨入りし雨の時期というのも関係している様です。
雨の音や傘によって車の音や視界が遮られ、車が近づいてくるのが見えにくくなるので交通事故のリスクが高くなります。
ではどんな対策があるか見ていきましょう。
【傘のサイズと安全グッツ】
・身長の半分ぐらいの傘
・黄色や白、蛍光色の服装
保護者の中には雨に濡れないようにと大きな傘を渡したくなる方もいるかもしれませんが、大きな傘は視界の妨げになり子供の身体には扱いずらいものです。
また服装などは黄色や白を取り入れるとドライバーの目にも入りやすく事故防止に繋がります。腕に腕章を巻いたり、ランドセルに反射板を付けるのを効果的です。
【ドライバーからの注意】
・横断歩道の前で一時停止の徹底
・スマートフォンをしながらなどのながら運転に注意する
子供たちだけに注意しろというにも限界があります。
特に6月は雨の影響や登下校中に友達と遊んでいたりと子供たちは注意力が散漫になりがちです。
通学路や学校の近くなどは特に注意して運転しましょう。
また、法定速度の厳守や運転中のスマートフォンの操作など、当たり前のことをしっかりと守り安全運転を心掛け事故事故防止に取り組みましょう。
６月に入りいよいよ梅雨の季節も近づいてきましたね。
雨の日の車の運転は事故が多いので十分に気をつけなければいけませんね。
梅雨時に多い事故の要因についてあらためご紹介いたします。
①視界不良
雨の日は日中もどんよりし暗い為、対向車や障害物や歩行者など非常に見えづらくなります。
また、フロントガラスも雨で視界が悪くなり事故が発生しやすくなります。
②聴覚不良
運転をする際、目だけではなく、耳からの情報を頼りに運転しています。
雨音で耳が聞こえづらくなると、二輪や横から出てくる車との事故や出会いがしらの事故などの危険が増加します。
③路面に水溜りが出来る事で起こる事故
ハイドロプレーニング現象による、タイヤと路面の間に水が入り摩擦がへり、滑ってしまいブレーキが利かなくなる現象です。
この現象は高速道路や急カーブ等で起こりやすいです。タイヤの磨耗や空気圧の現象でも起こるので
車の定期点検は忘れずにしましょう。
以上梅雨時に起こりやすい事故の一部を紹介させて頂きました。
万が一、ご自身や、身の周りの方が交通事故に遭ってしまわれた場合はメディカル・ケアグループへお越し下さい。
夜22時まで治療しています。
こんにちは。
月島治療院の石川です。
寒暖の差が激しい日が続きますが皆様体調はいかがでしょうか？
こうした状態が続いたときは体調を崩しやすいものです。
これから梅雨になり雨の日が続くため、しっかり乗り越えるためにも今のうちから体調を整えていきたいですね。
最近、電動キックボードを乗っている方を多く見かけます。シェアサービスもあり、以前と比べると身近になっている印象ですね。
とても便利な一方で、手軽であるが故に事故の件数も増えています。
昨年、死亡事故も発生しており、ヘルメットも未着用であったとの事です。
この時はシェアサービスの電動キックボードを使用しており、ヘルメットの着用は任意であったとの事ですが、やはりこういった乗り物で走行する場合には自分自身を守る為にもヘルメットを着用していた方が安心ですね。
先月から自転車のヘルメット着用も努力義務として推奨されていますが、まだまだ着用率が低い現状です。
車だけに限らず、自転車や電動キックボードなどの手軽で小回りが利く乗り物こそ安全運転を心がけたいものです。
こんにちは千歳烏山整骨院の山本です！
新年度を迎えて新社会人・新入生の方をはじめ新しい生活が始まった方もに少し慣れてきたと思います。
慣れないうちは大変と思いますが頑張ってください！
季節は新緑の時期となり、そしてゴールデンウィークがスタートしましたね。
今年は久しぶりに帰省や旅行、レジャーを楽しむ方が多いと思います。
長距離の車の運転をされる方もいると思いますが、この時期は高速道路をはじめ交通事故も多いので
くれぐれも事故を起こさないため、巻き込まれないため、途中の休息や適切な車間距離を開けるなど安全運転を心がけてくださいね。
さて弊社メディカル・ケアグループは祝日診療も行っておりますので、交通事故のケガで施術を受けられたい方はお気軽にご相談ください。
診療日程は下記の通りです。
月島整骨院 5月 3日 (水)10:00 ～ 19:00 5月 4日 (木)休診 5月 5日 (金)10:00 ～ 19:00 5月 6日 (土)09:00 ～ 21:00 5月 7日 (日)10:00 ～ 19:00
芝浦整骨院 5月 3日 (水)～5月 6日 (土)9:00 ～ 19:00 5月 7日 (日)休診
大森駅前整骨院 5月 3日 (水)～5月 6日 (土)10:00 ～ 20:00 5月 7日 (日)休診
新橋汐留駅前整骨院 5月 3日 (水) 5月 4日 (木)9:00 ～ 19:00 5月 5日 (金)休診 5月 6日 (土)9:00 ～ 19:00 5月 7日 (日)休診
千歳烏山整骨院 5月 3日 (水)～5月 6日 (土)9:00 ～ 19:00 5月 7日 (日)休診
以上です。各院経験豊富な施術者がお待ちしておりますのでお電話ください。
こんにちは、新橋汐留治療院の藤原です。
新生活が始まり、慣れない土地での慣れない運転。
未然に事故を防ぐためにも、新生活の拠点付近で交通事故の頻発する交差点などは把握しておきたいですね。
4月6日（水）から15日（金）までの10日間、春の交通安全運動が実施されており、
内閣府の交通安全対策として
全国交通安全運動は、広く国民に交通安全思想の普及・浸透を図り、交通ルールの遵守と正しい交通マナーの実践を習慣付けるとともに、国民自身による道路交通環境の改善に向けた取組を推進することにより、交通事故防止の徹底を図ることを目的としています。
平成22年春は、「子どもと高齢者の交通事故防止」を運動の基本とし、全ての座席のシートベルトとチャイルドシートの正しい着用の徹底、自転車の安全利用の推進、飲酒運転の根絶を全国重点として、普及啓発活動を全国各地で一斉に行います。
また、本運動期間中の4月10日は、「交通事故死ゼロを目指す日」です。みなさん一人ひとりが交通安全について考え、行動し、悲惨な交通死亡事故を無くしていきましょう。
と掲載されています。
・重点事項は以下の通りです。
ハンドルを握る方は安全運転を心がけ、歩行者や自転車移動の方も交通ルールを守り、楽しい新生活を満喫して下さい。
万が一交通事故に遭遇してしまった場合、メディカル・ケアグループにいつでもご相談ください。
