GWも始まりましたが皆さんはお出かけの計画は立てていらっしゃいますか？

まとまったお休み、遠くへ出かけるにはいろんな方法がありますが中には車で長距離移動なんてかたもいらっしゃるのでは？

そんな方にGWの運転にまつわるちょっと気をつけたいことをお話ししましょう。

GWは〇〇が増える時期！？

GWに突入するとニュースではどこぞの高速道路の映像とともに渋滞情報が届けられます。

GW、実は事故が増える時期なんです！

要因はいくつか考えられますが、今回は2つご紹介しましょう。

1、渋滞で疲れがMAX！焦りも相まって接触、追突事故が多発！

覚悟はしていてもやはり巻き込まれるとイライラしてしまうものです。

強引な車線変更や疲れから前の車に突っ込んでしまうなんてことも。。。

2、運転に慣れていないドライバーが増える時期！

普段は車に乗らないけどgwみたいな連休や旅行先でレンタカーを借りて運転するなんて人もいるかも知れません。

長い間運転してない、普段運転しないなど運転に不慣れだと操作の手順や車両の間隔、道路標識の意味など、記憶が曖昧になるため事故にあいやすかったりします。

少しの心がけで改善できます！！

①ゆとりある計画と適度な休憩を

焦りやイライラの原因は「思っていたように進まない」「立てた予定に間に合わない」といった要因があるのと思います。

焦りやイライラは事故の元です。柔軟な対応と余裕を持たせ計画を立てましょう。

しかしそう上手くはいかなかったりもします。

焦りやイライラを少しでも感じたら休憩をとりリフレッシュしましょう。

また適度な休憩は身体にとっても重要です。

疲労が溜まると集中力も低下し注意力も散漫になってしまいます。

また、ずっと椅子に座りっぱなしといった状態は腰痛のもとだったりしますので休憩をとり体を動かす時間をとりましょう。

②脇見せず。安全確認を徹底！

GWは運転初心者やペーパードライバーといった運転に不慣れな人が運転する機会が増えます。

ペーパードライバーの事故の原因として安全確認不足や脇見運転などがあげられます。

久々で運転操作がぼんやりしていたり、カーナビやスマホを見たりと、わからない・慣れないが故に運転に集中出来ない状態だったりします。

いかがでしたか？

楽しい旅行を残念なものにしないためにも

焦らず、安全第一で目的地へ着けるよう気をつけて運転しましょう！

万が一交通事故に遭われたらお気軽にメディカルケアグループまでお問い合わせください！

千歳烏山治療院
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山5-15-10　ＮＴ千歳烏山2階
京王線　千歳烏山駅　徒歩1分
TEL：03-5969-8777
URL：http://chitose-karasuyama.com/
インスタ：https://www.instagram.com/chitosekarasuyamachiryoin/
平　日：10：00～22：00
土・祝： 9：00～19：00
日　曜： 9：00～20：00
水　曜：　　　休診